Dobre knjige
3042 knjig

Vpišite vsaj dve začetni črki naslova, žanra, predmetnih oznak, imena ali narodnosti avtorja.

Brez panike : priročnik za osvoboditev telesa paničnih napadov
Galerija slik
Karakteristike knjige
veselažalostna
zabavnaresna
prijetnastresna
predvidljivanepredvidljiva
domišljijskaprizemljena
čudovitaneokusna
nenasilnanasilna
optimističnačrnogleda
neerotičnaerotična
običajnaneobičajna
lahkotnazahtevna
kratkadolga
odpri
Oceni knjigo:
0
Št. ocen:0









Anja Janko

Brez panike : priročnik za osvoboditev telesa paničnih napadov

Brežice, Primus, 2016

Št. strani: 61


Zbirka: Avtorji
Žanr: avtobiografski roman, spomini

Narodnost: slovenska književnost

O tem, kako premagati strah in uresničiti svoje sanje.

Skoraj istočasno sta v slovenskem knjižnem prostoru izšli kar dve knjigi slovenskih avtoric o obvladovanju tesnobe, panike. Ena sicer medijsko zelo podprta, druga pa malce skromnejša, a zato nič manj zanimiva. Avtorica jo je podnaslovila Priročnik za osvoboditev telesa paničnih napadov. Vse to kaže, da se vedno več ljudi tudi pri nas srečuje s takimi težavami, v katere nas peha sodoben življenjski slog. Anja Janko si zaradi močnih napadov panike skoraj ni upala več iz hiše, na predavanja, v mesto. Ugotovila je, da se za vsem tem preprosto skriva strah. In odločila se je, da se z njim spoprime, ga premaga in zaživi polno življenje. To svojo izkušnjo pa je želela deliti tudi z drugimi, ki imajo podobne težave. Želela jim je poslati optimistično sporočilo, da se strah da premagati in z orodjem O. S. I. (občutite, sodelujte, izzivajte) zaživeti svoje sanje.



Odlomek iz knjige

»Prišli so najtežji dnevi v tem obdobju, ko po cel dan nisem vstala iz postelje. Samo tam sem bila varna, saj se mi ni vrtelo in srce je utripalo z normalnimi udarci, kar je pomenilo, da je vse v redu. Vendar sem si bolj kot vse na svetu, ne glede na težave, želela potovati v Rusijo. Pol leta pred ekstremnimi paničnimi napadi sem si s prisluženim denarjem rezervirala letalsko vozovnico do Rusije. Vendar mi je naenkrat to predstavljajo največje trpljenje... Bila sem tik pred tem, da odpovem rezervacijo... Zavestno sem se odločila, da ne bom več žrtev lastnih strahov... Soočila sem se strahom in odšla v Rusijo.«

(str. 10-11)

Cobiss povezava


Predmetne oznake: Tesnoba, Priročniki


Prispeval/-a: Zdenka Žigon, Lavričeva knjižnica Ajdovščina
Objavljeno: 17.1.2017 14:04:08
Zadnja sprememba: 19.1.2017 13:42:47
Število ogledov: 1696