Bernardo Stamateas

Toksični ljudje: osvobodite se ljudi in navad, ki vam grenijo življenje

Ljubljana, Mladinska knjiga, 2022

Št. strani: 248

Prevod: Andreja Romić

Žanr: priročnik

Narodnost: argentinska književnost

Prej ali slej se vsi srečamo z ljudmi, ki so težavni ali celo toksični – poudarjajo naše šibkosti, nas trpinčijo, delajo nezadovoljne ali nam preprosto jemljejo voljo do življenja. Argentinski psiholog je s pomočjo strokovnega znanja in izkušenj pripravil priročnik, v katerem je zbral nekaj orodij, da se lahko bolj uspešno spopadamo s tovrstnimi posebneži. Med drugim nas tako opremi za spopad z obtoževalci, zavistneži, nasilneži, psihopati, opravljivci, manipulatorji in nergači. Opominja nas, da je smisel življenja v naših rokah in na nas samih je, da ga oblikujemo in živimo tako, da bomo srečni in zadovoljni. Čas je namreč, da se znebimo občutkov krivde in se osvobodimo kritik, ki jemljejo energijo. Še posebno takrat, kadar smo sami sebi največji kritik.

Odlomek iz knjige

Kolikokrat ste rekli »da«, čeprav ste želeli reči »ne«? Na splošno se bojimo reči ne, ker si ne želimo izstopati: če vsi nekaj naredijo, kako lahko rečeš, da ti tega nočeš? Bojimo se negativnih posledic zavrnitve: Kaj bodo rekli drugi? Kaj si bodo mislili? Morda me kdo ne bo več maral, če mu rečem, da ne želim početi tega, kar mi reče.
Beseda »ne« je nujno potrebna in moramo se naučiti, kako jo mirno izgovoriti; zmoremo in smemo reči »ne.« Reči »ne« je pogosto zelo zdravo. Brez sovraštva, jeze in na lep način.
str. 207

Glej tudi

EMKA

Bukla

Ključne besede: MEDOSEBNI ODNOSI, PRIROČNIKI, PSIHOLOGIJA, OSEBNOSTNI RAZVOJ


Prispeval/-a: Špela Činkelj, Knjižnica Kočevje
Objavljeno: 6.4.2022 9:33:09
Zadnja sprememba: 21.12.2022 11:38:46
Število ogledov: 1257

• facebook
• twitter
• linkedin